Lernen im Schlaf
Lernen im Schlaf
Forscher fanden heraus: Gerüche helfen, Gelerntes besser zu verarbeiten – und das im Schlaf. Denn in der Nacht wird neues Wissen unbewusst wiederholt.
Die Wissenschaftler nutzten den Geruch von Rosenblüten, um bei ihren Probanden im Schlaf Erinnerungen an Dinge zu wecken, die sie tagsüber bei dem gleichen Duft gelernt hatten. Dies stärke das Gedächtnis, folgerten Björn Rasch und sein Team von der Universität Lübeck. Eine weitere Schlussfolgerung: Das Lernen im Schlaf beruht auf einer unbewussten Wiederholung von neuem Wissen.
Duft ermöglicht gezielte Reaktivierung
Während schon länger bekannt ist, dass sich Gelerntes im Schlaf verfestigt, war bisher noch unklar, wie das genau funktioniert. Den Forschern um Rasch gelang es nun, die Abläufe im Gehirn genauer zu untersuchen. Dazu ließen sie ihre Probanden in einem mit Rosenduft erfüllten Raum die Position von 15 Kartenpaaren auf einem Computerbildschirm lernen. Anschließend gingen die Versuchsteilnehmer zu Bett. Der Hälfte von ihnen präsentierten die Wissenschaftler auch nachts den Blumenduft – und zwar in der Tiefschlafphase.
Am nächsten Morgen prüften die Wissenschaftler, wie viele Kartenpaare sich die Probanden gemerkt hatten. Obwohl sich keiner der Teilnehmer bewusst war, dass er nachts die Blumen gerochen hatte, erinnerte sich die Rosenduft-Gruppe an 97 Prozent der Bilder, während die Kontrollgruppe nur 85 Prozent wiedererkennen konnte. Die Probanden hatten die Erinnerung an die Kartenpaare mit diesem Geruch verknüpft, wodurch eine gezielte Reaktivierung möglich war.
Erinnerungen an Tatsachen und Ereignisse, wie die Positionierung der Karten, werden im Hippocampus verarbeitet. Der wird besonders während der Tiefschlafphase aktiviert, so die Wissenschaftler. In der sogenannten REM-Schlafphase zeige der Duft hingegen keine verstärkende Wirkung. Auch Magnetresonanzaufnahmen des Gehirns zeigten eine steigende Aktivität im Hippocampus, sobald der Duft um die schlafenden Probanden verströmt wurde.
Quelle:Focus
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Lachen und Lächeln sind Tor und Pforte, durch die viel Gutes in den Menschen hineinhuschen kann.
(Christian Morgenstern)
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10.03.2007, 17:54
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