Ofen-Eier im Spinatnest
Ofen-Eier im Spinatnest
Zutaten für 4 Portionen:
2 Packungen TK-Rahmspinat (á 450 g)
Salz und Pfeffer
geriebene Muskatnuss
4 Eier
100 g körnigen Frischkäse
4 EL Sahne
1 TL edelsüßes Paprikapulver
Butter für die Form
Zubereitung: ca. 35 Minuten (pro Portion ca. 290 kcal)
1. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Rahmspinat in der Mikrowelle auftauen. Eine flache Auflaufform (ca. 2 l Inhalt) dünn mit Butter einfetten. Den Spinat darin verteilen, mit Salz Pfeffer und Muskat würzen. (Auch hier gilt: Geben Sie eine Kinderportion in ein Schüsselchen und würzen Sie die Portion gar nicht, oder nur schwach.)
2. Mit einem Löffel in den Spinat vier Vertiefungen drücken. In jede 1 Ei gleiten lassen, das geht besonder gut, wenn man das Ei zuvor in ein Glas aufschlägt.
3. Frischkäse mit Sahne und Paprikapulver verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Masse auf den 4 Eiern verteilen. Eier in den Ofen stellen (Mitte, Umluft 160 Grad) ca. 20 Minuten überbacken, bis das Eiweiß gestockt ist. Dazu passen Nudeln, Brot und Kartoffeln.
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