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Dem Stress die Stirn bieten

22.09.2008



Von einem Termin zum nächsten hetzen und keine Zeit, mal auszuspannen. Das Seminar „Wege zur Gelassenheit“ für behinderte und nicht behinderte Frauen packt am 20.Oktober dieses Problem an den Wurzeln.

Die Veranstaltung des Hessischen Koordinationsbüros für behinderte Frauen, in Kooperation mit dem Büro für staatsbürgerliche Frauenarbeit findet statt am Montag, 20.10.2008 von 10 bis 16 Uhr. Es richtet sich an Frauen, die sich mit der eigenen Arbeits- und Lebenssituation auseinander setzen möchten.

• Dabei geht es um folgende Themen:
• Was ist Stress? – Warum fühlen wir uns manchmal ausgebrannt und ein anderes Mal haben wir einfach nur viel zu tun,
• Stresstheorie – die Wissenschaft liefert Erklärungen, die Sie auf sich und Ihre Situation übertragen können,
• Stressfaktoren erkennen und bewältigen – Einstellungsänderung ist das Zauberwort,
• Flexibler Einsatz von körperlichen und geistigen Entspannungstechniken.

Veranstaltungsort ist das café freiRAUM, Friedrich-Ebert-Straße 92 in 34119 Kassel.Die Referentin ist Susanne Meger, Dipl.-Pädagogin und Kunsttherapeutin aus Kassel.

Die Seminargebühr beträgt 20 Euro. Ermäßigungen für Frauen mit Behinderung sind möglich.

Anmeldung bis 06.Oktober 2008.

REHACARE.de: Quelle: Hessisches Koordinationsbüro für behinderte Frauen.



- E-Mail an das Hessische Koordinationsbüro für behinderte Frauen unter: hkbf@fab-kassel.de
- Hier geht es zur Internetseite: www.fab-kassel.de/hkbf/hkbf.html